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Bienvenue sur mon site de psychothérapie intégrative

Vous traversez une période difficile ?

Vous ressentez le besoin de vous recentrer, de mieux comprendre ce qui vous freine ou vous fait souffrir ? Je vous accueille dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement. Je propose un accompagnement personnalisé, adapté à votre histoire, votre rythme et vos besoins, en m’appuyant sur plusieurs approches complémentaires : thérapies brèves, hypnose thérapeutique, psychanalyse jungienne, psycho-traumatologie et thérapie systémique.

Qui suis je ?

« Je m’appelle Pascal Gouirand, thérapeute depuis près de vingt ans.« 
Mon parcours est nourri par une conviction profonde :
chaque personne porte en elle des ressources uniques pour traverser les épreuves et se transformer.
Formé à plusieurs approches complémentaires
— thérapies brèves, hypnose thérapeutique, sophrologie et pleine conscience,
psychanalyse jungienne, psycho-traumatologie et thérapie systémique —
j’ai développé une pratique intégrative,
souple et adaptée à la complexité de chaque situation.
Mon accompagnement s’adresse à toute personne désireuse de mieux se comprendre, d’apaiser ses symptômes,
ou de traverser une période difficile, dans un cadre à la fois bienveillant, rigoureux et respectueux de votre rythme.
Je travaille avec une éthique claire, dans le respect du secret professionnel, dans une posture d’écoute engagée, où l’alliance thérapeutique est au cœur du processus de soin.

Mes approches

Thérapies brèves

Des outils concrets et ciblés pour vous aider à sortir rapidement d’une impasse, faire un choix ou dépasser une difficulté ponctuelle.

Hypnose thérapeutique

Une méthode douce et profonde pour accéder à vos ressources inconscientes, apaiser les tensions, transformer les schémas limitants.

Psychanalyse jungienne

Un travail en profondeur, symbolique et personnel, pour explorer l’inconscient, les rêves, les archétypes, et donner du sens à votre parcours.

Thérapie systémique

Une approche qui considère la personne dans ses relations ( familiales, professionnelles, affectives ) pour mieux comprendre les dynamiques en jeu.

Consultations

Pour qui ?

Je vous accompagne si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations :
Vous traversez une période de transition ou de crise
Séparation, deuil, changement de vie, remise en question profonde…
Vous ressentez le besoin d’un espace pour déposer ce que vous vivez et retrouver du sens.
Vous souffrez d’anxiété, de stress chronique ou de fatigue mentale
Difficultés à gérer la pression, pensées envahissantes, irritabilité, troubles du sommeil :
vous cherchez à apaiser votre système nerveux et restaurer un équilibre intérieur.
Vous vivez avec un trouble ou un mal-être somatique récurrent
Douleurs diffuses, maladies psychosomatiques, tensions corporelles, syndrome du côlon ou de l’intestin irritable…
Vous sentez un lien entre votre vécu émotionnel et votre corps, et souhaitez être accompagné dans cette écoute globale.
Vous luttez contre des comportements qui vous échappent
Addictions, compulsions, troubles du comportement alimentaire (TCA), mécanismes répétitifs :
vous souhaitez comprendre ces fonctionnements et retrouver une marge de liberté.
Vous avez vécu un traumatisme ou un événement marquant
Accident, violences, ruptures précoces ou chocs émotionnels :
vous aspirez à un accompagnement respectueux et ajusté pour transformer ces vécus inscrits en profondeur.
Vous êtes en quête de sens ou en exploration existentielle
Crise existentielle, spiritualité vivante, désir de transformation intérieure :
je vous accueille dans votre démarche, avec ouverture et discernement.
Vous recherchez simplement un espace d’écoute clair et bienveillant
Un lieu où être entendu, accueilli dans votre complexité,
avec un regard professionnel et soutenant.

Cadre thérapeutique

Je vous reçois dans un cadre à la fois souple et structurant, pensé pour soutenir votre parole et respecter votre singularité.

Confidentialité
Tout ce que vous exprimez pendant les séances est protégé par le secret professionnel.
Ce respect de la confidentialité est un fondement essentiel de la relation thérapeutique.
Neutralité et bienveillance
Je vous accueille sans jugement, dans une posture d’écoute active et de respect de votre rythme.
Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire, mais de vous aider à comprendre, ressentir et transformer.
Engagement mutuel
Une thérapie repose sur un engagement réciproque. Je suis présent à vos côtés, avec constance et éthique.
De votre côté, votre implication et votre régularité participent à la profondeur du travail.
Cadre souple, mais clair
Vous êtes libre d’interrompre le suivi à tout moment, dans un esprit de dialogue.
Nous pouvons en discuter ensemble pour permettre une séparation constructive, si cela se présente.
Éthique et supervision
Je travaille dans le respect du code de déontologie des professionnels de la relation d’aide.
Ma pratique est supervisée de façon régulière, ce qui garantit un recul et une vigilance professionnelle constants.
Modalités pratiques
Durée des séances : 50 minutes (sauf indication spécifique).
Annulation : Toute séance non annulée 48h à l’avance est due, sauf urgence ou cas exceptionnel.
Lieu : En cabinet (adresse à préciser) ou en ligne, selon votre préférence.
Prise de rendez-vous : Par téléphone, mail ou formulaire de contact en ligne.
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Un cadre sécurisant est la première condition d’un travail en profondeur.
C’est dans cette alliance claire et contenante que peut naître une transformation authentique.

Contacts

Lieu de consultation

Je vous accueille :
en présentiel dans mon cabinet, ou à distance, selon ce qui vous convient le mieux.
En cabinet (présentiel)
Pascal Gouirand — Cabinet de Psychothérapie intégrative
29 avenue Malausséna 06100 Nice
Accès en transport : Tram en face.
Lieu calme et confidentiel, propice à l’accueil de la parole.
Accessibilité :  accessible aux personnes à mobilité réduite
En ligne (visio)
Pour les personnes ne pouvant se déplacer ou préférant le confort de leur domicile, je propose des séances en Visio consultation via What’s app ou un autre outil sécurisé.
Le cadre, la durée et le contenu des séances restent identiques à celles du cabinet.
Il est important de prévoir un espace calme, où vous vous sentez à l’aise et non dérangé pendant le temps de l’échange.
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